Valeriana
- En un litro de agua, ponga a hervir durante 30 minutos un puñito de raiz de valeriana y deje reposar. Al final cuele y tómela en ayunas o antes de acostarse.
domingo, 29 de marzo de 2009
Plantas Medicinales
Etiquetas:
Plantas medicinales
INSOMNIO
Valeriana
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1 comentario:
Es verdad, la valeriana es buenísima para el insomnio, aunque no conozco propiamente como es la planta, la he usado en gotas... Además me la habían aconsejado para los nervios, me sirvió, me mantenía un poco más relajada y tranquila.
CCV, gracias por publicar estas recetas sencillas, estoy segura que esta información será de gran ayuda para aquellos que gustan de estos temas!
Y.J.
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